群馬県の山と登山コース
掲載 440座 · 掲載 37コース
群馬県には赤城山、榛名山、妙義山のほか、谷川岳や尾瀬の山域があります。赤城や榛名の湖沼を巡る散策から、妙義の石門を訪ねる道、県境の山々の稜線歩きまで楽しめます。
群馬県の山
| 山 | よみ | 標高 | 明日の山頂の天気 |
|---|---|---|---|
| 日光白根山 | おくしらねさん | 2,578 m | |
| 黒斑山 | くろふやま | 2,404 m | |
| 蛇骨岳 | じゃこつだけ | 2,366 m | |
| 四阿山 | あずまやさん | 2,354 m | |
| トーミの頭 | 2,320 m | | |
| 至仏山 | しぶつさん | 2,228 m | |
| 小至仏山 | こしぶつさん | 2,162 m | |
| 武尊山 | ほたかやま | 2,158 m | |
| 剣ヶ峰山 | けんがみねやま | 2,020 m | |
| 黒檜山 | あかぎさん | 1,828 m | |
| 駒ヶ岳 | こまがたけ | 1,685 m | |
| 地蔵岳 | じぞうだけ | 1,674 m | |
| 長七郎山 | ちょうしちろうさん | 1,579 m | |
| 篭山 | かごやま | 1,438 m | |
| 火起山 | ひおこしやま | 1,352 m | |
| 鍋割山 | なべわりやま | 1,332 m | |
| 浅間山 | みずさわやま | 1,194 m | |
| 吾妻山 | あづまやま | 481 m | |
| 鳴神山 | 980 m | | |
| 湯ノ丸山 | ゆのまるやま | 2,101 m | |
| 松ノ木沢ノ頭 | 1,484 m | | |
| 高天原 | たかまがはら | 1,623 m | |
| 小地蔵岳 | こじぞうだけ | 1,574 m | |
| 白毛門 | しらがもん | 1,720 m | |
| 荒船山 | 1,423 m | | |
| 牛ヶ岳 | 1,962 m | | |
| 妙義山 | 1,104 m | | |
| 金山 | かなやま | 239 m | |
| 天狗岳 | てんぐだけ | 1,084 m | |
| 一ノ倉岳 | いちのくらだけ | 1,974 m | |
| 烏帽子ヶ岳 | えぼしがたけ | 1,363 m | |
| 茂倉岳 | しげくらだけ | 1,978 m | |
| 浅間隠山 | あさまかくしやま | 1,757 m | |
| 鬢櫛山 | びんぐしやま | 1,350 m | |
| 荒山 | あらやま | 1,572 m | |
| 笠ヶ岳 | 1,852 m | | |
| 皇海山 | すかいさん | 2,144 m | |
| 仙人ヶ岳 | せんにんがたけ | 663 m | |
| 天神山 | てんじんやま | 1,502 m | |
| 彦七山 | ひこしちやま | 184 m | |
| 中之岳 | なかのだけ | 1,104 m | |
| 大八王子山 | おおはちおじやま | 184 m | |
| 岩木戸山 | いわきどやま | 480 m | |
| 大烏帽子 | おおえぼし | 1,934 m | |
| 朝日岳 | あさひだけ | 1,945 m | |
| 東岳 | ひがしだけ | 1,094 m | |
| 西山 | にしやま | 146 m | |
| 姥沢ノ頭 | うばさわのあたま | 270 m | |
| 茶臼山 | ちゃうすやま | 294 m | |
| 中八王子山 | なかはちおうじやま | 172 m | |
| 小八王子山 | こはちおうじやま | 172 m | |
| 座禅山 | ざぜんやま | 2,317 m | |
| 岩櫃山 | いわびつやま | 803 m | |
| 八王子山 | はちおうじやま | 270 m | |
| 氷室山 | ひむろやま | 1,240 m | |
| 天目山 | てんもくざん | 1,303 m | |
| 水道山 | 267 m | | |
| 子持山 | こもちやま | 1,296 m | |
| 武能岳 | ぶのうだけ | 1,760 m | |
| 横手山 | よこてやま | 2,305 m | |
| 柳木ヶ峰 | やなぎがみね | 1,190 m | |
| 八間山 | はちけんざん | 1,935 m | |
| 薬師岳 | やくしだけ | 1,528 m | |
| 足柄山 | あしがらやま | 1,475 m | |
| 陣笠山 | じんがさやま | 1,493 m | |
| 鍬柄山 | くわがらやま | 1,562 m | |
| 大形山 | おおがたやま | 682 m | |
| 出張山 | でばりやま | 1,475 m | |
| オジカ沢ノ頭 | 1,894 m | | |
| 井戸ノ上山 | いどのうえやま | 123 m | |
| 万太郎山 | 1,954 m | | |
| 根本山 | 1,199 m | | |
| 高壷山 | たかつぼやま | 236 m | |
| 鈴ヶ岳 | すずがたけ | 1,565 m | |
| 女仙人ヶ岳 | 642 m | | |
| 十二ケ岳 | 1,201 m | | |
| 桜山 | 591 m | | |
| 堂岩山 | どういわやま | 2,051 m | |
| 丁須の頭 | ちょうすのかしら | 1,057 m | |
| 牛伏山 | うしぶせやま | 491 m | |
| 見晴山 | みはらしやま | 1,458 m | |
| 悪沢岳 | わるさわだけ | 2,043 m | |
| 高尾山 | 238 m | | |
| 西篭ノ登山 | にしかごのとやま | 2,212 m | |
| 三国山 | みくにやま | 1,636 m | |
| 三峰山 | みつみねやま | 697 m | |
| 小丸山 | こまるやま | 1,676 m | |
| 日向山 | ひなたやま | 223 m | |
| 寺ノ入山 | てらのいりやま | 242 m | |
| 荒神山 | こうじんやま | 218 m | |
| 小障子ノ頭 | こしょうじのかしら | 1,730 m | |
| 大障子ノ頭 | おおしょうじのかしら | 1,800 m | |
| 花台沢ノ頭 | 810 m | | |
| 前武尊 | まえほたか | 2,040 m | |
| エビス大黒ノ頭 | 1,888 m | | |
| 唐沢山 | からさわやま | 261 m | |
| 戸神山 | とかみやま | 772 m | |
| 中天狗 | なかてんぐ | 760 m | |
| 小野子山 | おのこやま | 1,208 m | |
| 鹿岳 | かなたけ | 1,015 m | |
| 小天狗 | こてんぐ | 742 m | |
| 嵩山 | 789 m | | |
| 孫仙人ヶ岳 | 619 m | | |
| 子仙人ヶ岳 | こせんにんがたけ | 621 m | |
| 御嶽山 | おんたけさん | 229 m | |
| 北荒倉山 | 578 m | | |
| 弥右衛門山 | やえもんやま | 233 m | |
| 崇台山 | そうだいさん | 299 m | |
| 南荒倉山 | みなみあらくらやま | 582 m | |
| 黒渋の頭 | くろしぶのかしら | 1,895 m | |
| 剣ヶ峰 | 2,083 m | | |
| 後仙人ヶ岳 | 652 m | | |
| 中尾根の頭 | なかおねのかしら | 1,944 m | |
| 家の串山 | いえのくしやま | 2,103 m | |
| 浅間山 | せんげんさん | 1,088 m | |
| 庚申山 | 189 m | | |
| 四ッ又山 | 900 m | | |
| 鹿俣山 | かのまたやま | 1,637 m | |
| 観音山 | かんのんやま | 227 m | |
| 三角山 | 623 m | | |
| 稲含山 | いなふくみやま | 1,370 m | |
| 中仙人ヶ岳 | 620 m | | |
| 一色山 | 290 m | | |
| 破風岳 | 1,999 m | | |
| 氷妻山 | ひづまやま | 1,467 m | |
| 立岩 | たついわ | 1,265 m | |
| 天王山 | てんのうざん | 242 m | |
| 榛名旭岳 | はるなあさひだけ | 1,236 m | |
| 前仙人ヶ岳 | 648 m | | |
| 金狐山 | 303 m | | |
| 鍬柄岳 | 598 m | | |
| 大源太山 | だいげんたさん | 1,764 m | |
| 高萩山 | たかはぎやま | 377 m | |
| 天狗山 | 1,179 m | | |
| 天狗山東峰 | てんぐやま | 1,165 m | |
| 天狗山西峰 | てんぐやませいほう | 1,179 m | |
| 雨降山 | 388 m | | |
| 鉢山 | はちやま | 2,041 m | |
| 三ッ峰山 | みつみねさん | 1,315 m | |
| エビ山 | えびやま | 1,744 m | |
| 高手山 | たかてやま | 1,374 m | |
| 臥牛山 | ねうしやま | 1,232 m | |
| 弁天山 | べんてんやま | 1,653 m | |
| 小友沢の頭 | 528 m | | |
| 温泉ヶ岳 | ゆせんがたけ | 2,333 m | |
| 蛇ヶ岳 | じゃがたけ | 1,229 m | |
| 後高萩山 | 399 m | | |
| 駒髪山 | こまがみやま | 1,480 m | |
| 北高萩山 | 443 m | | |
| 北森山 | 403 m | | |
| 丹後山 | たんごやま | 1,809 m | |
| 雨乞山 | あまごいやま | 931 m | |
| 観音岩 | 870 m | | |
| 御堂山 | みどうやま | 878 m | |
| 吾妻耶山 | 1,341 m | | |
| 鏡台山 | きょうだいやま | 1,079 m | |
| 道帰り山 | みちがえりやま | 235 m | |
| 大鐘原ヶ岳 | おおかねはらがたけ | 1,252 m | |
| 小鐘原ヶ岳 | 1,225 m | | |
| 不動岳 | ふどうだけ | 1,784 m | |
| 土鍋山 | 1,999 m | | |
| 大水上山 | 1,831 m | | |
| 弁天山 | べんてんやま | 364 m | |
| 観音山 | 308 m | | |
| 刎石山 | はねいしやま | 795 m | |
| 高岩 | たかいわ | 1,084 m | |
| 烏帽子岳 | えぼしだけ | 1,182 m | |
| 鷹ノ巣山 | 767 m | | |
| 雷電山 | らいでんやま | 285 m | |
| 尼ヶ禿山 | あまがはげやま | 1,466 m | |
| 大桁山 | おおげたやま | 836 m | |
| マル | まる | 1,220 m | |
| 鬼怒沼山 | きぬぬまやま | 2,141 m | |
| 天狗岩 | てんぐいわ | 1,234 m | |
| 三ッ岩岳 | 1,032 m | | |
| 浦倉山 | うらくらやま | 2,091 m | |
| ガッチン山 | がっちんさん | 201 m | |
| 雷電山 | らいでんやま | 194 m | |
| 牛石山 | うしいしやま | 1,442 m | |
| 赤石山 | あかいしやま | 2,109 m | |
| 天神山 | てんじんやま | 323 m | |
| シラケ山 | しらけやま | 1,274 m | |
| 角間山 | 1,981 m | | |
| 御飯岳 | おめしだけ | 2,160 m | |
| 石尊山 | せきそんさん | 571 m | |
| 三壁山 | みつかべやま | 1,974 m | |
| 一色雷電山 | 327 m | | |
| 高沢山 | たかざわやま | 1,906 m | |
| 諏訪山 | すわやま | 1,549 m | |
| 大峰山 | おおみねやま | 1,255 m | |
| 後袈裟丸山 | 1,910 m | | |
| 東御荷鉾山 | 1,246 m | | |
| 黒滝山 | くろたきさん | 870 m | |
| 熊ノ沢山 | 311 m | | |
| 姥穴山 | うばあなやま | 372 m | |
| 小黒檜山 | こくろびさん | 1,644 m | |
| 物見山 | ものみやま | 1,375 m | |
| 星穴岳 | 1,073 m | | |
| 笠ヶ岳 | かさがたけ | 2,058 m | |
| 小笠 | こがさ | 1,963 m | |
| 谷急山 | 1,162 m | | |
| 高王山 | たかおやま | 766 m | |
| 御殿山 | ごてんやま | 403 m | |
| でんべい山 | 230 m | | |
| 荒神山 | こうじんやま | 624 m | |
| 碧岩 | 1,125 m | | |
| 諏訪山 | 1,207 m | | |
| 鷲ノ巣山 | わしのすやま | 1,317 m | |
| 三峰山 | 1,122 m | | |
| 戸谷山 | 605 m | | |
| 迦葉山 | かしょうざん | 1,332 m | |
| 赤久縄山 | 1,523 m | | |
| 追母峰 | おっぱみね | 949 m | |
| 御岳 | 963 m | | |
| 杏ヶ岳 | すもんがたけ | 1,292 m | |
| 経塚山 | きょうづかやま | 341 m | |
| 鍋足沢ノ頭 | なべあしさわのあたま | 1,059 m | |
| 大岩 | おおいわ | 1,133 m | |
| 稲包山 | いなつつみやま | 1,598 m | |
| 笠丸山 | かさまるやま | 1,189 m | |
| 物語山 | ものがたりやま | 1,019 m | |
| 笠丸山東峰 | 1,173 m | | |
| 高根 | たかね | 1,093 m | |
| 小沢岳 | 1,089 m | | |
| 子王山 | 551 m | | |
| 錫ヶ岳 | 2,388 m | | |
| 皿伏山 | さらぶせやま | 1,917 m | |
| 物見山 | 2,113 m | | |
| 雨乞山 | 1,068 m | | |
| 獅子ヶ鼻山 | 1,875 m | | |
| 長倉山 | ながくらやま | 1,439 m | |
| 桧沢岳 | ひさわだけ | 1,133 m | |
| 富士山 | ふじやま | 160 m | |
| 王城山 | おうじょうさん | 1,123 m | |
| 白尾山 | しらおやま | 2,003 m | |
| 有笠山 | 873 m | | |
| 大山 | 1,540 m | | |
| 連石山 | れんせきやま | 290 m | |
| 父不見山 | ててみえずやま | 1,047 m | |
| 天丸山 | 1,506 m | | |
| 本白根山 | くさつしらねさん | 2,171 m | |
| 茨木山 | 1,619 m | | |
| 石尊山 | せきそんざん | 1,118 m | |
| 九十九山 | つくもやま | 170 m | |
| 五万石 | ごまんごく | 1,059 m | |
| 天狗山 | てんぐやま | 667 m | |
| 栗生山 | 968 m | | |
| 赤岩岳 | 1,550 m | | |
| 村上山 | 1,747 m | | |
| 船ヶ鼻山 | 1,466 m | | |
| 黒岩山 | くろいわやま | 2,163 m | |
| 桟敷山 | さじきやま | 1,931 m | |
| 与作岳 | 1,933 m | | |
| 角落山 | つのおちやま | 1,393 m | |
| 紅葉山 | もみじやま | 251 m | |
| 十二山 | じゅうにやま | 239 m | |
| 桐ノ城山 | きりのじょうやま | 1,042 m | |
| 奥袈裟丸山 | おくけさまるやま | 1,961 m | |
| 天丸山 | 1,344 m | | |
| 高間山 | たかまやま | 1,342 m | |
| 石尊山 | せきそんやま | 954 m | |
| 帳付山 | 1,619 m | | |
| 高ジョッキ | たかじょっき | 1,209 m | |
| 朝日岳 | あさひだけ | 448 m | |
| 大ナゲシ | おおなげし | 1,532 m | |
| 白髪山 | 1,521 m | | |
| 日向山 | ひなたやま | 476 m | |
| 留夫山 | 1,591 m | | |
| 丸岩 | まるいわ | 1,124 m | |
| 橘山 | たちばなやま | 228 m | |
| 柄沢山 | からさわやま | 1,900 m | |
| 一ノ字山 | いちのじやま | 1,336 m | |
| 高山御嶽山 | たかやまおんたけさん | 420 m | |
| 四郎岳 | しろうだけ | 2,156 m | |
| 矢ヶ崎山 | 1,184 m | | |
| オドケ山 | 1,191 m | | |
| 長久保ノ頭 | 1,065 m | | |
| 小桟敷山 | こさじきやま | 1,852 m | |
| 城山 | じょうやま | 208 m | |
| 三境山 | 1,088 m | | |
| 熊倉峰 | 1,234 m | | |
| 阿能川岳 | あのうがわだけ | 1,611 m | |
| 千軒山 | 772 m | | |
| 浅間山 | せんげんやま | 436 m | |
| 愛宕山 | あたごやま | 286 m | |
| 剣の峰 | 1,430 m | | |
| 城山 | じょうやま | 361 m | |
| 米子頭山 | こめごかしらやま | 1,796 m | |
| 前地蔵岳 | 1,243 m | | |
| 鉱石山 | 1,205 m | | |
| 鎌取山 | かまとりやま | 747 m | |
| 逢ノ峰 | あいのみね | 2,110 m | |
| 白髪岩 | 1,512 m | | |
| 上ノ間山 | かみのあいやま | 2,034 m | |
| 高田山 | たかだやま | 1,212 m | |
| 山急山 | 992 m | | |
| 立処山 | たとろやま | 735 m | |
| 日暮山 | にっくらやま | 1,207 m | |
| 妙義富士 | みょうぎふじ | 790 m | |
| 雨宮山 | あめみやさん | 824 m | |
| 上ノ倉山 | かみのくらやま | 2,108 m | |
| 大烏帽子山 | おおえぼしやま | 1,819 m | |
| 大久保山 | おおくぼやま | 980 m | |
| 浅間山 | せんげんやま | 355 m | |
| 小出俣山 | 1,749 m | | |
| 稲村山 | いなむらやま | 953 m | |
| 檜倉山 | ひのきぐらやま | 1,744 m | |
| 忠次郎山 | ちゅうじろうやま | 2,084 m | |
| 黒金山 | くろがねやま | 1,684 m | |
| 八石山 | やついしやま | 1,599 m | |
| 御岳山 | さとみおんたけさん | 404 m | |
| 大屋山 | 1,080 m | | |
| 木賊山 | とくさやま | 1,289 m | |
| 高倉山 | 1,449 m | | |
| マムシ岳 | 1,308 m | | |
| 小倉山 | おぐらやま | 1,244 m | |
| 吾妻山 | あずまやま | 826 m | |
| 大高山 | おおたかやま | 2,079 m | |
| ひとぼし山 | ひとぼしやま | 801 m | |
| 和久土也山 | わくとややま | 1,399 m | |
| 大崩山 | おおぐいやま | 461 m | |
| 宗四郎山 | 1,510 m | | |
| 居鞍岳 | いぐらだけ | 1,340 m | |
| 残馬山 | 1,107 m | | |
| 穴山 | あなやま | 1,245 m | |
| 雨降山 | 1,013 m | | |
| マツオ | 1,230 m | | |
| 竹ノ茅山 | 978 m | | |
| 鍋蓋山 | なべぶたやま | 1,829 m | |
| 秋葉山 | あきやさん | 861 m | |
| ダン沢ノ頭 | だんざわのかしら | 2,040 m | |
| 三俣山 | みつまたやま | 1,980 m | |
| 小幡富士 | 352 m | | |
| 吾嬬山 | かづまやま | 1,182 m | |
| ゴシュウ山 | ごしゅうやま | 940 m | |
| とや山 | 1,220 m | | |
| 高天原山 | たかまがはらやま | 1,979 m | |
| 椀名条山 | 1,052 m | | |
| 愛宕山 | 985 m | | |
| 松岩山 | 1,512 m | | |
| 赤沢山 | 1,328 m | | |
| 水晶山 | 900 m | | |
| 白石山 | 1,102 m | | |
| 南小太郎山 | 1,410 m | | |
| 古賀良山 | こがらさん | 981 m | |
| 高反山 | 1,131 m | | |
| 金剛萱 | こんごうかや | 788 m | |
| 白萩山 | 1,075 m | | |
| 菅峰 | 1,474 m | | |
| 音羽山 | 1,015 m | | |
| 荷鞍山 | にくらやま | 2,024 m | |
| 薬師岳 | やくしだけ | 974 m | |
| 下津川山 | 1,928 m | | |
| 岳ヶ倉山 | 1,816 m | | |
| 富士浅間山 | ふじせんげんやま | 899 m | |
| 鷹繋山 | 1,432 m | | |
| 御場山 | 1,059 m | | |
| 赤沢山 | 1,455 m | | |
| ぶどう岳 | 1,622 m | | |
| 大山 | おおやま | 857 m | |
| 赤倉岳 | あかくらだけ | 1,959 m | |
| 西山 | 1,898 m | | |
| 越後沢山 | えちごさわやま | 1,861 m | |
| 種山 | 909 m | | |
| 高戸谷山 | 739 m | | |
| 雨坊主山 | 1,295 m | | |
| 浅松山 | 1,291 m | | |
| 城山 | 922 m | | |
| 蟻川岳 | 853 m | | |
| 石尊山 | 752 m | | |
| 唐沢山 | からさわやま | 1,243 m | |
| 不納山 | 1,291 m | | |
| 破風山 | 1,068 m | | |
| 千駄木山 | 997 m | | |
| 船坂山 | 1,446 m | | |
| 飯山 | 798 m | | |
| 浅間山 | あさまやま | 2,568 m | |
| 大山 | 1,183 m | | |
| 愛宕山 | 1,192 m | | |
| 味城山 | みじょうやま | 757 m | |
| 黒湯山 | くろゆやま | 2,007 m | |
| 板沢山 | 1,147 m | | |
| 沼上山 | ぬまのかみやま | 1,541 m | |
| 大平戸山 | 965 m | | |
| スガワラ山 | 938 m | | |
| 大行山 | だいぎょうざん | 1,780 m | |
| 笹塒山 | 1,402 m | | |
| 高野山 | 1,112 m | | |
| 三ヶ峰 | みつがみね | 2,032 m | |
| 栂ノ頭 | つがのあたま | 1,565 m | |
| 高塒山 | 1,338 m | | |
| カッパ山 | 1,822 m | | |
| 木戸山 | 1,732 m | | |
| コシキノ頭 | こしきのかしら | 1,610 m | |
| 大戸屋山 | 941 m | | |
| 笠ヶ岳 | 2,246 m | | |
| 雨見山 | 1,347 m | | |
| 保戸野山 | 1,074 m | | |
| 袴腰山 | はかまごしやま | 2,042 m | |
| 高畠山 | 1,143 m | | |
| 高平山 | 985 m | | |
| 御巣鷹山 | おすたかやま | 1,640 m | |
| 東篭ノ登山 | 2,227 m | | |
| 水の塔山 | みずのとやま | 2,202 m | |
| 草津白根山 | しらねさん | 2,160 m | |
| 湯ノ丸山 北峰 | ゆのまるやま(ほっぽう) | 2,099 m | |
| 湯ノ沢の頭 | 1,991 m | | |
| 谷川岳 オキノ耳 | 1,977 m | | |
| 谷川岳 トマノ耳 | 1,963 m | | |
| 袈裟丸山 | けさまるやま | 1,961 m | |
| スズヶ峰 | 1,953 m | | |
| 小沢岳 | おざわだけ | 1,946 m | |
| 前袈裟丸山 | 1,878 m | | |
| イカ岩の頭 | いかいわのかしら | 1,828 m | |
| 一ツ石 | 1,825 m | | |
| 小穂口山 | 1,526 m | | |
| 西黒尾根 | にしくろおね | 1,513 m | |
| 三笠山 | 1,491 m | | |
| 榛名山・掃部ヶ岳 | はるなさん | 1,449 m | |
| 熊穴沢の頭 | くまあなざわのかしら | 1,441 m | |
| 天神尾根 | てんじんおね | 1,418 m | |
| 相馬山 そうまさん | そうまさん | 1,411 m | |
| 榛名山 | はるなふじ | 1,391 m | |
| 赤城山 | あかぎやま | 1,345 m | |
| 二ツ岳雄岳 | 1,340 m | | |
| 高檜山 | たかひやま | 1,315 m | |
| 二ツ岳雌岳 | 1,306 m | | |
| 西御荷鉾山 | 1,286 m | | |
| 赤倉山 | 1,257 m | | |
| 二子岩(西峰) | 1,234 m | | |
| 二子岩(東峰) | 1,210 m | | |
| 中之岳 | 1,188 m | | |
| ツツジが峰 | つつじがみね | 1,143 m | |
| 相馬岳 | みょうぎさん | 1,104 m | |
| 三峰山 | みつみねやま | 1,043 m | |
| 鹿岳 一ノ岳 | 985 m | | |
| 物語山 西峰 | 967 m | | |
| 若御子山南峰 | わかみこやま | 891 m | |
| 大窪(大久保) | おおくぼ | 629 m | |
| 堂所山(女吾妻山) | おんなあずまやま | 481 m | |
群馬県の登山コース
- 地蔵岳往復(八丁峠・小沼) 2.4 km · 上り 183 m
- 嵩山(表登山道・東登山道周回) 1.9 km · 上り 271 m
- 渋峠から横手山往復 2.5 km · 上り 161 m
- 金山城跡 物見台・新田神社往復 3.7 km · 上り 199 m
- 茂垣峠から稲含山往復 2.1 km · 上り 339 m
- 東吾妻 岩櫃山 密岩通りで登り赤岩通りで下る周回 2.8 km · 上り 351 m
- 長七郎山往復(小沼駐車場) 3.6 km · 上り 154 m
- 榛名富士往復(榛名湖) 2.9 km · 上り 303 m
- 平沢登山口から岩櫃山・岩櫃城跡 周回コース 3.0 km · 上り 327 m
- 榛名湖から掃部ヶ岳 往復 3.2 km · 上り 370 m
- 黒檜山登山口から赤城山(黒檜山)往復 3.6 km · 上り 491 m
- 吾妻公園から吾妻山往復 4.7 km · 上り 402 m
- 赤城鍋割山 直登コース往復 3.3 km · 上り 539 m
- 上州 十二ヶ岳 南側登山口から見透し台経由往復 5.0 km · 上り 503 m
- 浅間隠山(二度上峠往復) 4.5 km · 上り 474 m
- 鳴神山周回(駒形登山口~赤柴登山口) 5.8 km · 上り 561 m
- 赤城山 黒檜山・駒ヶ岳周回 5.0 km · 上り 562 m
- 桐生 鳴神山 大滝登山口から椚田峠へ周回 5.4 km · 上り 588 m
- 子持山 7号橋から屏風岩・獅子岩を経て柳木ヶ峰周回 4.8 km · 上り 617 m
- 川場スキー場から剣ヶ峰山・沖武尊 往復 5.2 km · 上り 553 m
- 四阿山 パルコール嬬恋ゴンドラ山頂駅から往復 7.1 km · 上り 405 m
- 表妙義 日本三大奇景の岩峰群を鎖でたどり相馬岳へ 中間道で戻る上級周回 5.6 km · 上り 895 m
- 日光白根山ロープウェイ山頂駅 周回コース 6.6 km · 上り 622 m
- 南牧 下仁田富士と鹿岳のラクダのこぶの岩峰を峠でつなぐ西上州一周 6.3 km · 上り 899 m
- 子持山・浅間山周回(5号橋) 6.4 km · 上り 824 m
- 日光白根山周回(五色沼・弥陀ヶ池) 8.9 km · 上り 754 m
- 姫百合駐車場から荒山・鍋割山 周回コース 9.4 km · 上り 750 m
- 谷川岳 西黒尾根登頂・天神尾根下山 8.1 km · 上り 1,324 m
- 菅沼登山口から日光白根山・五色沼 周回コース 9.1 km · 上り 936 m
- 表妙義縦走(白雲山・金洞山) 9.9 km · 上り 1,298 m
- 前袈裟丸山往復(折場登山口) 10.6 km · 上り 976 m
- 土合橋から白毛門・笠ヶ岳往復 9.0 km · 上り 1,374 m
- 武尊神社から武尊山・剣ヶ峰山 周回 13.1 km · 上り 1,354 m
- 上州武尊山 川場谷野営場から不動岳・川場剣ヶ峰を経て沖武尊へ 11.6 km · 上り 1,288 m
- 上越国境 西黒尾根の急登から谷川岳の双耳峰を越え茂倉新道で土樽へ 14.6 km · 上り 1,565 m
- 野反湖から白砂山・八間山周回 14.9 km · 上り 1,243 m
- 鳩待峠から尾瀬ヶ原竜宮・至仏山周回 22.6 km · 上り 897 m
コースタイムは地形からの目安です。