나가노현의 산과 등산 코스
수록된 산 683개 · 수록된 코스 112개
나가노현에는 북알프스, 중앙알프스, 남알프스와 야쓰가타케가 이어집니다. 시로우마다케와 기소코마가타케 등산 외에도 로프웨이로 접근하는 센조지키 카르 산책, 북야쓰가타케의 이끼 숲과 호수를 둘러보는 산행을 선택할 수 있습니다.
나가노현의 산
| 산 | 높이 | 내일 정상 날씨 |
|---|---|---|
| 호타카다케 奥穂高岳 | 3,190 m | |
| 야리가타케 槍ヶ岳 | 3,180 m | |
| 가라사와다케 涸沢岳 | 3,110 m | |
| 온타케산 御嶽山 | 3,067 m | |
| 센조가타케 仙丈ヶ岳 | 3,033 m | |
| 온타케산 御嶽山 | 2,993 m | |
| 고다마다케 蚕玉岳 | 2,979 m | |
| 시로우마다케 白馬岳 | 2,932 m | |
| 호켄다케 宝剣岳 | 2,931 m | |
| 나카다케 中岳 | 2,925 m | |
| 오텐쇼다케 大天井岳 | 2,922 m | |
| 아카다케 赤岳 | 2,899 m | |
| 가시마야리가다케 鹿島槍ヶ岳 | 2,889 m | |
| 와리모다케 ワリモ岳 | 2,888 m | |
| 이나마에다케 伊那前岳 | 2,883 m | |
| 우쓰기다케 空木岳 | 2,864 m | |
| 조넨다케 常念岳 | 2,857 m | |
| 마루야마 丸山 | 2,854 m | |
| 요코다케 横岳 | 2,826 m | |
| 세키손호 石尊峰 | 2,825 m | |
| 고류다케 五竜岳 | 2,814 m | |
| 히가시텐쇼다케 東天井岳 | 2,814 m | |
| 아미다다케 阿弥陀岳 | 2,805 m | |
| 히다초조 飛騨頂上 | 2,799 m | |
| 쓰바쿠로다케 燕岳 | 2,763 m | |
| 이오다케 硫黄岳 | 2,760 m | |
| 코마쓰미네 駒津峰 | 2,752 m | |
| 기타쓰바쿠로다케 北燕岳 | 2,723 m | |
| 지조노카시라 地蔵ノ頭 | 2,716 m | |
| 니시호돗표 西穂独標 | 2,701 m | |
| 나카다케 中岳 | 2,700 m | |
| 가라마쓰다케 唐松岳 | 2,696 m | |
| 누노비키야마 布引山 | 2,683 m | |
| 조가타케 蝶ヶ岳 | 2,677 m | |
| 지이가다케 주호 爺ヶ岳 | 2,670 m | |
| 곤겐다케 権現岳 | 2,662 m | |
| 마에조넨다케 前常念岳 | 2,662 m | |
| 초야리 蝶槍 | 2,661 m | |
| 아카이와노카시라 赤岩ノ頭 | 2,656 m | |
| 후타고야마 双児山 | 2,649 m | |
| 텐구다케 天狗岳 | 2,646 m | |
| 히가시텐구다케 東天狗岳 | 2,645 m | |
| 네이시다케 根石岳 | 2,603 m | |
| 시라타케 白岳 | 2,541 m | |
| 쿠로가네야마 鉄山 | 2,531 m | |
| 다테시나야마 蓼科山 | 2,531 m | |
| 아미가사산 編笠山 | 2,524 m | |
| 나카야마 中山 | 2,496 m | |
| 갓센야마 合戦沢の頭 | 2,488 m | |
| 기타요코다케 北横岳 | 2,480 m | |
| 야케다케 焼岳 | 2,455 m | |
| 하쿠바노리쿠라다케 乗鞍岳 | 2,448 m | |
| 시마가레야마 縞枯山 | 2,403 m | |
| 차우스야마 茶臼山 | 2,384 m | |
| 자코쓰다케 蛇骨岳 | 2,366 m | |
| 뉴 ニュウ | 2,352 m | |
| 요나사와노카시라 ヨナ沢の頭 | 2,330 m | |
| 센닌다케 仙人岳 | 2,320 m | |
| 야리가사야 槍ヶ鞘 | 2,294 m | |
| 니시토미야마 西遠見山 | 2,268 m | |
| 노코기리다케 鋸岳 | 2,254 m | |
| 네코다케 根子岳 | 2,207 m | |
| 에나산 恵那山 | 2,191 m | |
| 에나산 恵那山 | 2,190 m | |
| 나에바산 苗場山 | 2,145 m | |
| 나카아즈마야 中四阿 | 2,106 m | |
| 오토미야마 大遠見山 | 2,106 m | |
| 구루마자카야마 車坂山 | 2,055 m | |
| 나카토미야마 中遠見山 | 2,037 m | |
| 코토미야마 小遠見山 | 2,007 m | |
| 핫포야마 八方山 | 2,005 m | |
| 우시부세야마 牛伏山 | 1,990 m | |
| 아마카자리산 雨飾山 | 1,963 m | |
| 뉴카사산 入笠山 | 1,955 m | |
| 고아즈마야 小四阿 | 1,917 m | |
| 이이즈나산 飯縄山 | 1,917 m | |
| 조초미야마 蝶々深山 | 1,836 m | |
| 지조노카시라 地蔵の頭 | 1,671 m | |
| 오바미다케 大喰岳 | 3,101 m | |
| 마에호타카다케 前穂高岳 | 3,090 m | |
| 모리야산 동봉 守屋山 東峰 | 1,631 m | |
| 미나미다케 南岳 | 3,033 m | |
| 모리야산 守屋山 | 1,650 m | |
| 미나미사와야마 南沢山 | 1,564 m | |
| 유노마루산 湯ノ丸山 | 2,101 m | |
| 모리야산나카다케 守屋山 中嶽 | 1,643 m | |
| 산포잔 三宝山 | 2,483 m | |
| 나카다케 中岳 | 3,084 m | |
| 다이코쿠다케 大黒岳 | 2,393 m | |
| 요코카와야마 横川山 | 1,620 m | |
| 오코야마 御小屋山 | 2,137 m | |
| 시로우마야리가타케 白馬鑓ヶ岳 | 2,902 m | |
| 히카루조야마 光城山 | 912 m | |
| 히카루조야마 光城山 | 912 m | |
| 산푸쿠야마 三伏山 | 2,615 m | |
| 마에카케야마 前掛山 | 2,524 m | |
| 마루야마 丸山 | 2,330 m | |
| 혼타니야마 本谷山 | 2,658 m | |
| 나카코바 中小場 | 2,232 m | |
| 아라후네야마 荒船山 | 1,337 m | |
| 고지조야마 五地蔵山 | 1,998 m | |
| 쇼기가시라야마 将棊頭山 | 2,730 m | |
| 나가카베야마 長塀山 | 2,565 m | |
| 시마다무스메 島田娘 | 2,858 m | |
| 다카쓰마산 高妻山 | 2,353 m | |
| 샤쿠시다케 杓子岳 | 2,812 m | |
| 요코다케 横岳 | 1,574 m | |
| 오카와이리야마 大川入山 | 1,908 m | |
| 아마이케야마 雨池山 | 2,325 m | |
| 메시모리야마 飯盛山 | 1,643 m | |
| 히라사와야마 平沢山 | 1,653 m | |
| 마마코다케 継子岳 | 2,859 m | |
| 히노키오다케 檜尾岳 | 2,728 m | |
| 니시다케 西岳 | 2,398 m | |
| 미나미노미미 南の耳 | 1,838 m | |
| 기타노미미 北の耳 | 1,829 m | |
| 오메쿠라야마 男女倉山 | 1,776 m | |
| 에보시다케 烏帽子岳 | 2,066 m | |
| 고에보시다케 小烏帽子岳 | 2,042 m | |
| 고쿠시가타케 国師ヶ岳 | 2,592 m | |
| 니고리사와오미네 濁沢大峰 | 2,700 m | |
| 아카이와다케 赤岩岳 | 2,769 m | |
| 후타고야마 双子山 | 2,224 m | |
| 나가미네야마 長峰山 | 933 m | |
| 아사히다케 旭岳 | 2,671 m | |
| 아카이시다케 赤石岳 | 3,121 m | |
| 쿠마자와다케 熊沢岳 | 2,778 m | |
| 히지리다케 聖岳 | 3,013 m | |
| 노구치고로다케 野口五郎岳 | 2,924 m | |
| 히가시가와다케 東川岳 | 2,671 m | |
| 고히지리다케 小聖岳 | 2,662 m | |
| 오타키야마 大滝山 | 2,708 m | |
| 오모리야마 大盛山 | 1,643 m | |
| 키리토야마 霧訪山 | 1,306 m | |
| 자토게야마 蛇峠山 | 1,664 m | |
| 시라쿠사야마 白草山 | 1,641 m | |
| 쓰루네 ツルネ | 2,550 m | |
| 미사카야마 神坂山 | 1,684 m | |
| 이로다케 易老岳 | 2,354 m | |
| 마사고다케 真砂岳 | 2,862 m | |
| 코아카이시다케 小赤石岳 | 3,081 m | |
| 하치부세산 鉢伏山 | 1,929 m | |
| 이케야마 池山 | 1,774 m | |
| 핫포니라미 八方睨 | 1,900 m | |
| 아이노다케 間ノ岳 | 2,907 m | |
| 에보시미네 烏帽子峰 | 920 m | |
| 모리야산마에다케 守屋山 前嶽 | 1,515 m | |
| 다카봇치산 高ボッチ山 | 1,665 m | |
| 테카리다케 光岳 | 2,591 m | |
| 도가쿠시야마 戸隠山 | 1,904 m | |
| 기타오네노아타마 北尾根の頭 | 2,560 m | |
| 요코토시다케 横通岳 | 2,767 m | |
| 미쓰미네산 三峰山 | 1,888 m | |
| 나기소다케 南木曽岳 | 1,679 m | |
| 다로야마 太郎山 | 1,164 m | |
| 렌게다케 蓮華岳 | 2,799 m | |
| 고네코다케 小根子岳 | 2,127 m | |
| 구즈류야마 九頭龍山 | 1,883 m | |
| 미하라시다케 見晴岳 | 2,095 m | |
| 마에다케 前岳 | 3,068 m | |
| 산포가미네 三方ヶ峰 | 2,040 m | |
| 이와코야자와다케 岩小屋沢岳 | 2,630 m | |
| 니시다케 西岳 | 2,758 m | |
| 교가타케 経ヶ岳 | 2,296 m | |
| 아카사와다케 赤沢岳 | 2,678 m | |
| 코히데산 小秀山 | 1,982 m | |
| 나루사와다케 鳴沢岳 | 2,641 m | |
| 와시가미네 鷲ヶ峰 | 1,798 m | |
| 구로히메산 黒姫山 | 2,053 m | |
| 차우스다케 茶臼岳 | 2,604 m | |
| 마다라오산 斑尾山 | 1,381 m | |
| 에보시다케 烏帽子岳 | 2,726 m | |
| 차우스산 茶臼山 | 2,006 m | |
| 오구라산 御座山 | 2,112 m | |
| 진바가타야마 陣馬形山 | 1,445 m | |
| 기타자와야마 北沢山 | 1,969 m | |
| 코아사마야마 小浅間山 | 1,655 m | |
| 고이노코 コイノコ | 2,035 m | |
| 마에카케야마 前掛山 | 2,354 m | |
| 아미카케야마 網掛山 | 1,133 m | |
| 가미코치다케 上河内岳 | 2,803 m | |
| 다이묘진다케 大明神岳 | 1,360 m | |
| 다카도야산 高鳥屋山 | 1,398 m | |
| 료시노카시라 猟師の頭 | 2,042 m | |
| 도이와야마 堂岩山 | 2,051 m | |
| 시라스나산 白砂山 | 2,140 m | |
| 지조야마 地蔵山 | 1,802 m | |
| 마에야마 前山 | 1,796 m | |
| 다카미네야마 高峰山 | 2,091 m | |
| 다카가리산 鷹狩山 | 1,164 m | |
| 니시카고노토야마 西篭ノ登山 | 2,212 m | |
| 오시바야마 大芝山 | 1,210 m | |
| たきあらしの峰 | 1,179 m | |
| 마에오고치다케 前小河内岳 | 2,784 m | |
| 마에하치부세야마 前鉢伏山 | 1,836 m | |
| 코하치로다케 小八郎岳 | 1,470 m | |
| 코고치다케 小河内岳 | 2,802 m | |
| 메노야마 瑪瑙山 | 1,745 m | |
| 이와타케야마 岩蕈山 | 1,290 m | |
| 고쿠조산 虚空蔵山 | 1,131 m | |
| 류노미네 龍ノ峰 | 2,045 m | |
| 코스모산 越百山 | 2,613 m | |
| 줏코쿠야마 十石山 | 2,525 m | |
| 미나미코마가타케 南駒ヶ岳 | 2,841 m | |
| 마에오구라산 前御座山 | 2,050 m | |
| 우라시가야마 裏志賀山 | 2,037 m | |
| 시가야마 志賀山 | 2,036 m | |
| 키소마에다케 木曽前岳 | 2,826 m | |
| 이와스게산 岩菅山 | 2,295 m | |
| 에보시다케 烏帽子岳 | 2,194 m | |
| 우사기다케 兎岳 | 2,818 m | |
| 초자미네 長者峰 | 1,574 m | |
| 오타케 大岳 | 2,382 m | |
| 코우사기다케 小兎岳 | 2,738 m | |
| 나카모리마루야마 中盛丸山 | 2,807 m | |
| 미네노마쓰메 峰の松目 | 2,567 m | |
| 미즈시 水師 | 2,396 m | |
| 교가쿠라 京ヶ倉 | 990 m | |
| 洞ヶ峰 | 1,199 m | |
| 센가이레이 仙涯嶺 | 2,734 m | |
| 미부다케 三峰岳 | 2,999 m | |
| 지즈키야마 地附山 | 733 m | |
| 오자사미네 大笹峰 | 1,808 m | |
| 덴구노오쿠야마 1200高地 | 1,230 m | |
| 무기쿠사다케 麦草岳 | 2,733 m | |
| 가스미자와다케 霞沢岳 | 2,646 m | |
| 히라오후지 平尾富士 | 1,155 m | |
| 하나마가리산 鼻曲山 | 1,655 m | |
| 타카네 高嶺 | 1,597 m | |
| 요코오산 横尾山 | 1,818 m | |
| 나나쿠라다케 七倉岳 | 2,509 m | |
| 미카사야마 三笠山 | 2,256 m | |
| 아카자와노카시라 赤沢ノ頭 | 1,991 m | |
| 와루다니야마 割谷山 | 2,224 m | |
| 나베쿠라산 鍋倉山 | 1,289 m | |
| 고샤산 高社山 | 1,351 m | |
| 뵤부노미미 屏風の耳 | 2,565 m | |
| 차우스야마 茶臼山 | 2,653 m | |
| 기타아라카와다케 北荒川岳 | 2,698 m | |
| 신자누케야마 新蛇抜山 | 2,667 m | |
| 아베아라쿠라다케 安倍荒倉岳 | 2,693 m | |
| 하후타케 破風岳 | 1,999 m | |
| 아카나기다케 赤椰岳 | 2,798 m | |
| 후지미 富士見 | 2,373 m | |
| 미나미마사고다케 南真砂岳 | 2,713 m | |
| 히가시아즈사 東梓 | 2,272 m | |
| 젠에이호 前衛峰 | 1,992 m | |
| 가자코시산 風越山 | 1,535 m | |
| 료몬노아타마 両門ノ頭 | 2,263 m | |
| 가키다케 餓鬼岳 | 2,647 m | |
| 오나기야마 大凪山 | 2,079 m | |
| 오나기야마 大凪山 | 2,046 m | |
| 덴조잔 殿城山 | 1,800 m | |
| 케나시야마 毛無山 | 1,650 m | |
| 가리타산 雁田山 | 759 m | |
| 유마타다케 湯俣岳 | 2,379 m | |
| 하나레야마 離山 | 1,256 m | |
| 가라카사야마 傘山 | 1,542 m | |
| 게나시야마 毛無山 | 1,935 m | |
| 우라이와스게야마 裏岩菅山 | 2,341 m | |
| 돗코산 独鈷山 | 1,266 m | |
| 온타케산 御岳山 | 1,353 m | |
| 和田山南峰 | 1,657 m | |
| 하치야마 鉢山 | 2,041 m | |
| 타쓰바다케 立場岳 | 2,370 m | |
| 도구라산 戸倉山 | 1,681 m | |
| 도야미네 戸谷峰 | 1,629 m | |
| 야케비타이야마 焼額山 | 1,960 m | |
| 아리아케산 有明山 | 2,268 m | |
| 오조 大城 | 919 m | |
| 텐구산 天狗山 | 1,882 m | |
| 오미네야마 大峰山 | 828 m | |
| 가사가타케 笠ヶ岳 | 2,076 m | |
| 고리가미네 五里ヶ峯 | 1,094 m | |
| 고마유미다케 子檀嶺岳 | 1,223 m | |
| 오토코야마 男山 | 1,851 m | |
| 모노미이시야마 物見石山 | 1,985 m | |
| 코쿠조산 虚空蔵山 | 1,077 m | |
| 히지리야마 聖山 | 1,447 m | |
| 오히카게야마 大日影山 | 2,573 m | |
| 이타야다케 板屋岳 | 2,646 m | |
| 오가와산 小川山 | 2,418 m | |
| 오타키야마 홋포 大滝山北峰 | 2,616 m | |
| 쿠와노미네 鍬ノ峰 | 1,623 m | |
| 도나베야마 土鍋山 | 1,999 m | |
| 마에오다카야마 前尾高山 | 2,089 m | |
| 무시쿠라야마 虫倉山 | 1,378 m | |
| 레이센지산 霊仙寺山 | 1,875 m | |
| 가나야마자와노카시라 金山沢の頭 | 2,131 m | |
| 오사와다케 大沢岳 | 2,819 m | |
| 히가시다테야마 東館山 | 1,994 m | |
| 오다카산 尾高山 | 2,212 m | |
| 모라이산 茂来山 | 1,718 m | |
| 다케시미네 武石峰 | 1,973 m | |
| 横峰 | 1,630 m | |
| 아리아케야마 有明山 | 652 m | |
| 구마부시산 熊伏山 | 1,653 m | |
| 가부토이와야마 兜岩山 | 1,369 m | |
| 하카마다케 袴岳 | 1,135 m | |
| 아카이시야마 赤石山 | 2,109 m | |
| 잔쿠숀피쿠 ジャンクションピーク | 2,428 m | |
| 大見山南峰 | 1,365 m | |
| 데라코야미네 寺小屋峰 | 2,133 m | |
| 데라코야미네 寺小屋峰 | 2,125 m | |
| 가키코시야마 垣越山 | 1,797 m | |
| 주몬지야마 十文字山 | 2,072 m | |
| 구로쿠라야마 黒倉山 | 1,242 m | |
| 와카호타로야마 若穂太郎山 | 997 m | |
| 기타쿠즈다케 北葛岳 | 2,551 m | |
| 오메시다케 御飯岳 | 2,160 m | |
| 오미야마 大見山 | 1,354 m | |
| 후나쿠보다케 船窪岳 | 2,303 m | |
| 이케노타이라야마 池ノ平山 | 2,327 m | |
| 오쿠오다카야마 奥尾高山 | 2,266 m | |
| 나시노야마 梨子野山 | 1,314 m | |
| 미나미사와타케 南沢岳 | 2,625 m | |
| 이케구치다케 池口岳 | 2,392 m | |
| 가무리키산 冠着山 | 1,252 m | |
| 넨조다케 念丈岳 | 2,291 m | |
| 오조야마 大城山 | 1,027 m | |
| 이토세야마 糸瀬山 | 1,867 m | |
| 요리토모야마 頼朝山 | 638 m | |
| 카쓰라야마 葛山 | 812 m | |
| 長生山 | 875 m | |
| 大月峰 | 682 m | |
| 久保峰 | 641 m | |
| 北山 | 942 m | |
| 히토에야마 一重山 | 457 m | |
| 덴구야마 天狗山 | 971 m | |
| 이누카이조야마 犬甘城山 | 673 m | |
| 護兵山 | 780 m | |
| 도리이야마 鳥居山 | 743 m | |
| 후도다케 不動岳 | 2,601 m | |
| 이와모토야마 岩本山 | 2,269 m | |
| 모노미야마 物見山 | 1,375 m | |
| 오쿠차우스산 奥茶臼山 | 2,474 m | |
| 도리고야야마 鳥小屋山 | 958 m | |
| 카자코시야마 風越山 | 1,699 m | |
| 차우스야마 茶臼山 | 730 m | |
| 히가시야마 東山 | 694 m | |
| 하치모리산 鉢盛山 | 2,447 m | |
| 가자코시노아타마 風越の頭 | 1,640 m | |
| 고타쿠지야마 広澤寺山 | 973 m | |
| 데시로야마 天城山 | 695 m | |
| 다카쓰야야마 高津屋山 | 924 m | |
| 오나기산 大渚山 | 1,566 m | |
| 로쿠닌보 六人坊 | 1,618 m | |
| 오토쓰마산 乙妻山 | 2,318 m | |
| 미사야마 三才山 | 1,602 m | |
| 미토야마 三登山 | 923 m | |
| 오우바야마 大姥山 | 1,003 m | |
| 고쿠조산 虚空蔵山 | 774 m | |
| 나베칸무리야마 鍋冠山 | 2,194 m | |
| 도리카부토산 鳥甲山 | 2,038 m | |
| 모토도리야마 髻山 | 744 m | |
| 나카야마 中山 | 836 m | |
| 시로쿠라노아타마 白嵓ノ頭 | 1,944 m | |
| 진바토리고에야마 陣馬鳥越山 | 760 m | |
| 아사히야마 旭山 | 785 m | |
| 아카사와야마 赤沢山 | 2,671 m | |
| 히가시사와다케 東沢岳 | 2,497 m | |
| 아카시나노아타마 赤嵓ノ頭 | 1,844 m | |
| 세키손산 石尊山 | 1,667 m | |
| 보즈다케 坊主岳 | 1,961 m | |
| 사이조잔 妻女山 | 411 m | |
| 조잔 象山 | 476 m | |
| 이오다케 硫黄岳 | 2,554 m | |
| 防火線の頭 | 1,807 m | |
| 미나미코스모야마 南越百山 | 2,569 m | |
| 구라보네야마 鞍骨山 | 798 m | |
| 다이잇포 第一峰 | 1,989 m | |
| 니시다케 西岳 | 2,053 m | |
| 혼인다케 本院岳 | 2,030 m | |
| 니시다케 西岳 | 1,753 m | |
| 三ツ沢ノ頭 | 1,664 m | |
| 코쿠조산 虚空蔵山 | 1,139 m | |
| 奥象山 | 682 m | |
| 스리코기야마 摺古木山 | 2,169 m | |
| 스리코기야마 摺古木山 | 2,135 m | |
| 키묘산 奇妙山 | 1,099 m | |
| 고즈미야마 小泉山 | 1,070 m | |
| 뵤부노아타마 屏風の頭 | 2,570 m | |
| 에이메이지야마 永明寺山 | 1,120 m | |
| 미야이리야마 宮入山 | 1,531 m | |
| 다카토야마 高遠山 | 1,316 m | |
| 사카타야마 坂田山 | 900 m | |
| 류오잔 竜王山 | 1,924 m | |
| 류오잔 竜王山 | 1,900 m | |
| 교다이산 鏡台山 | 1,269 m | |
| 오가미다케 夫神岳 | 1,250 m | |
| 가자후키다케 風吹岳 | 1,888 m | |
| 쓰루가미네 鶴ヶ峰 | 1,277 m | |
| 아마미즈야마 天水山 | 1,088 m | |
| 지조다케 地蔵岳 | 2,371 m | |
| 槍 | 1,724 m | |
| 시라비소야마 白ビソ山 | 2,267 m | |
| 가사마쓰야마 笠松山 | 1,271 m | |
| 하치오지야마 八王子山 | 507 m | |
| 안페이지산 安平路山 | 2,363 m | |
| 가마타야마 鎌田山 | 490 m | |
| 도쿠사노카시라 木賊ノ頭 | 1,782 m | |
| 오타니야마 大谷山 | 759 m | |
| 곤겐야마 権現山 | 1,749 m | |
| 게시보즈야마 芥子望主山 | 890 m | |
| 코하치모리야마 小鉢盛山 | 2,374 m | |
| 묘진다케 明神岳 | 2,931 m | |
| 가키노코부 餓鬼のコブ | 2,508 m | |
| 御姫山 | 930 m | |
| 짓칸잔 十観山 | 1,285 m | |
| 와루사미네 ワルサ峰 | 1,868 m | |
| 다이온지야마 大音寺山 | 887 m | |
| 아즈마야산 四阿屋山 | 1,387 m | |
| 혼타카모리야마 本高森山 | 1,890 m | |
| 미쓰미네산 三峯山 | 1,131 m | |
| 야바시라야마 八柱山 | 2,114 m | |
| 카라사와다케 唐沢岳 | 2,632 m | |
| 가가모리야마 加加森山 | 2,419 m | |
| 스기야마 杉山 | 977 m | |
| 이치노지야마 一ノ字山 | 1,336 m | |
| 미나카미야마 皆神山 | 659 m | |
| 이나코다케 稲子岳 | 2,380 m | |
| 아사히야마 旭山 | 1,524 m | |
| 구로이와야마 黒岩山 | 911 m | |
| 쿠로이와야마 黒岩山 | 838 m | |
| 류가미네 竜ヶ峰 | 1,854 m | |
| 仏ヶ峰 | 1,140 m | |
| 야가사키야마 矢ヶ崎山 | 1,184 m | |
| 우마노세 馬ノ背 | 2,736 m | |
| 묘카쿠산 明覚山 | 958 m | |
| 미하라시야마 見晴山 | 1,267 m | |
| 가모가타케 鴨ヶ嶽 | 688 m | |
| 쇼노후에야마 簫ノ笛山 | 1,761 m | |
| 유모리텐넨코엔 夕森天然公園 | 1,520 m | |
| 하토부키야마 鳩吹山 | 1,321 m | |
| 아마비키야마 雨引山 | 1,371 m | |
| 사사야마 笹山 | 2,145 m | |
| 오이케야마 御池山 | 1,906 m | |
| 고구마야마 小熊山 | 1,303 m | |
| 고텐야마 御殿山 | 885 m | |
| 아카쿠라야마 赤倉山 | 1,939 m | |
| 쿠로카와야마 黒河山 | 2,127 m | |
| 후타고야마 二児山 | 2,243 m | |
| 스나하치야마 砂鉢山 | 1,432 m | |
| 히가시야마 東山 | 1,430 m | |
| 긴쇼지야마 金松寺山 | 1,625 m | |
| 다카오산 諏訪高尾山 | 1,009 m | |
| 오보라야마 大洞山 | 847 m | |
| 이리노야야마 入野谷山 | 1,773 m | |
| 키멘잔 鬼面山 | 1,889 m | |
| 이노우에야마 井上山 | 771 m | |
| 핫푸산 八風山 | 1,315 m | |
| 쓰지야마 辻山 | 2,096 m | |
| 나루카미야마 鳴雷山 | 1,092 m | |
| 이와토노산 岩殿山 | 1,008 m | |
| 오지마야마 大島山 | 2,143 m | |
| 요시다야마 吉田山 | 1,450 m | |
| 고보산 弘法山 | 842 m | |
| 토키야마 遠木山 | 1,308 m | |
| 오쿠넨조다케 奥念丈岳 | 2,303 m | |
| 오미네산 大峯山 | 1,327 m | |
| 기리미타케 霧見岳 | 1,400 m | |
| 미즈나시야마 水梨山 | 1,318 m | |
| 마에카메자와야마 前亀沢山 | 1,347 m | |
| 이노지야마 いの字山 | 1,272 m | |
| 덴구이와 天狗岩 | 1,964 m | |
| 파노라마오네노카시라 パノラマ尾根の頭 | 1,842 m | |
| 소데야마 袖山 | 1,187 m | |
| 마에타카모리야마 前高森山 | 1,646 m | |
| 가메자와야마 亀沢山 | 1,359 m | |
| 나카니시야마 中西山 | 1,741 m | |
| 朝日山 | 1,692 m | |
| 朝日山 | 1,667 m | |
| 나쓰야케야마 夏焼山 | 1,503 m | |
| 하게타케 兀岳 | 1,636 m | |
| 오즈미야마 大泉山 | 1,115 m | |
| 간논야마 観音山 | 1,418 m | |
| 平森山 | 1,813 m | |
| 剣ヶ峰 | 2,281 m | |
| 이치야산 一夜山 | 1,562 m | |
| 오바야시 大林山 | 1,333 m | |
| 미쓰마타야마 三又山 | 2,251 m | |
| 마이즈루산 舞鶴山 | 560 m | |
| 요코다케 横岳 | 2,142 m | |
| 야키야마 焼山 | 1,976 m | |
| 하코야마 箱山 | 695 m | |
| 덴조야마 殿城山 | 1,194 m | |
| 오이노쿠라야마 老ノ倉山 | 2,020 m | |
| 다캇표야마 高標山 | 1,747 m | |
| 미쓰카이야마 三界山 | 1,396 m | |
| ノロシ山 | 844 m | |
| 다카도야산 高鳥屋山 | 1,160 m | |
| 메가미다케 女神岳 | 926 m | |
| 오뉴가다케 大丹生岳 | 2,698 m | |
| 도쓰다케 堂津岳 | 1,927 m | |
| 묘토쿠산 妙徳山 | 1,294 m | |
| 쓰메타야마 冷山 | 2,193 m | |
| 구로카시와기야마 黒柏木山 | 1,198 m | |
| 고스게야마 小菅山 | 1,046 m | |
| 다이도산 大道山 | 1,289 m | |
| 호도쿠보야마 程久保山 | 1,975 m | |
| 사루가조호 猿ヶ城峰 | 1,333 m | |
| 이와이도산 岩井堂山 | 793 m | |
| 마에타케 前岳 | 1,359 m | |
| 오타카야마 大高山 | 2,079 m | |
| 스이쇼야마 水晶山 | 1,274 m | |
| 다이쇼야마 大正山 | 1,060 m | |
| 핫켄잔 八剣山 | 1,676 m | |
| 뉴야마 丹生山 | 1,352 m | |
| 鳩ヶ峯 | 1,320 m | |
| 후지노토야마 富士ノ塔山 | 998 m | |
| 一ノ沢ノ頭 | 2,004 m | |
| 마요키세노카시라 マキヨセの頭 | 2,089 m | |
| 가마나시야마 釜無山 | 2,116 m | |
| 미쓰가시라 三ツ頭 | 1,524 m | |
| 와루이시 悪石 | 1,850 m | |
| 다키야마 滝山 | 1,567 m | |
| 조자야마 長者山 | 1,160 m | |
| 곤에몬야마 権右衛門山 | 2,682 m | |
| 고로야마 五郎山 | 2,132 m | |
| 貴ノ峰 | 1,581 m | |
| 大洞山 | 1,345 m | |
| 진바다이라야마 陣場平山 | 1,258 m | |
| 히가시야마 東山 | 1,849 m | |
| 오타카야마 御鷹山 | 1,620 m | |
| 구와사와야마 桑沢山 | 1,538 m | |
| 단자와노카시라 ダン沢ノ頭 | 2,040 m | |
| 후타쓰이시미네 二ッ石峰 | 1,563 m | |
| 다카토야산 高登谷山 | 1,846 m | |
| 이리야마 入山 | 1,625 m | |
| 조야마 城山 | 870 m | |
| 楡沢山 | 1,249 m | |
| 스리바치야마 摺鉢山 | 881 m | |
| 가나토코야마 金戸山 | 767 m | |
| 히가시타로야마 東太郎山 | 1,301 m | |
| 슈나라산 修那羅山 | 1,105 m | |
| 지고노야마 城山 | 1,281 m | |
| 이리야마 入山 | 2,186 m | |
| 나라즈야마 ナラズ山 | 2,052 m | |
| 롯퍄쿠잔 六百山 | 2,450 m | |
| 도요구치야마 豊口山 | 2,231 m | |
| 호토케이와 仏岩 | 1,336 m | |
| 후지다케야마 富士嶽山 | 1,034 m | |
| 다카마가하라 高天ヶ原 | 2,829 m | |
| 오다쿠라야마 大蛇倉山 | 1,962 m | |
| 에보시다케 烏帽子岳 | 2,230 m | |
| 아보잔 安房山 | 2,219 m | |
| 오니시야마 大西山 | 1,741 m | |
| 穴倉山 | 1,365 m | |
| 카마가미네 鎌ヶ峰 | 2,121 m | |
| 후지산 富士山 | 1,030 m | |
| 도게야마 峠山 | 1,416 m | |
| 쓰키쿠라야마 月蔵山 | 1,192 m | |
| 요모하라야마 四方原山 | 1,632 m | |
| 다이묘진다케 大明神岳 | 1,232 m | |
| 마에차우스야마 前茶臼山 | 2,331 m | |
| Mt. Kodaka 小高山 | 1,937 m | |
| 高土幾山 | 1,038 m | |
| 마쓰미네 松峰 | 2,080 m | |
| 가쿠조산 角蔵山 | 1,164 m | |
| 가라타키노미네 からたきの峰 | 1,858 m | |
| 시라이와다케 白岩岳 | 2,267 m | |
| 하토미네 ハト峰 | 1,971 m | |
| 부도다케 ぶどう岳 | 1,622 m | |
| 도리쿠라야마 鳥倉山 | 2,023 m | |
| 이이모리야마 飯盛山 | 1,074 m | |
| 조가네야마 城ヶ根山 | 837 m | |
| 미노토나카야마 美濃戸中山 | 2,387 m | |
| 깃파야마 牙山 | 2,111 m | |
| 中倉山 | 1,687 m | |
| 오니가조야마 鬼ヶ城山 | 1,483 m | |
| 山吹山 | 1,090 m | |
| 오미네야마 大峯山 | 841 m | |
| 히가시가키다케 東餓鬼岳 | 2,490 m | |
| 시미즈다케 清水岳 | 2,245 m | |
| 쿠로사와야마 黒沢山 | 2,127 m | |
| 居谷里山 | 920 m | |
| 고만바성 城山 | 646 m | |
| 다테마타야마 立俣山 | 2,366 m | |
| 다카타루야마 高樽山 | 1,673 m | |
| 호키야다케 保基谷岳 | 1,529 m | |
| 후지오산 富士尾山 | 1,296 m | |
| 스이쇼잔 水晶山 | 798 m | |
| 가미다와라야마 上俵山 | 2,077 m | |
| 西大倉山 | 1,748 m | |
| 오이데야마 大出山 | 1,594 m | |
| 고히카게야마 小日影山 | 2,505 m | |
| 가바야마 樺山 | 2,285 m | |
| 야소미야마 八十三山 | 2,101 m | |
| 보데라야마 坊寺山 | 1,840 m | |
| 토쿠라야마 戸倉山 | 1,168 m | |
| 오구로야마 小黒山 | 2,421 m | |
| 구마쿠보야마 熊窪山 | 1,254 m | |
| 이오다케 硫黄岳 | 2,554 m | |
| 오쿠라야마 大倉山 | 2,054 m | |
| 近江山 | 1,447 m | |
| 霊仙峰 | 1,269 m | |
| 다카오야마 高雄山 | 1,167 m | |
| 쿠로카와야마 黒川山 | 2,244 m | |
| 구로유야마 黒湯山 | 2,007 m | |
| 시라타니야마 白谷山 | 2,188 m | |
| 松沢山 | 1,416 m | |
| 노조키야마 除山 | 2,041 m | |
| 오다나이리야마 大棚入山 | 2,375 m | |
| 구로사와야마 黒沢山 | 2,051 m | |
| 조가다케 嫦娥岳 | 2,047 m | |
| 오사사자와야마 大笹沢山 | 2,040 m | |
| 시라사와텐구야마 白沢天狗山 | 2,036 m | |
| 구로베이야마 黒檜山 | 2,541 m | |
| 마루야마 丸山 | 2,374 m | |
| 쓰가무라야마 栂村山 | 2,113 m | |
| 沖ノ西沢ノ頭 | 2,036 m | |
| 후케쓰산 風穴山 | 2,058 m | |
| 미즈사와야마 水沢山 | 2,004 m | |
| 아카다케 赤岳 | 2,416 m | |
| 미우라야마 三浦山 | 2,394 m | |
| 다카야마 高山 | 2,293 m | |
| 아메후리야마 雨降山 | 2,156 m | |
| 에보시야마 烏帽子山 | 2,123 m | |
| 長峰 | 2,065 m | |
| 미쓰이시야마 三ッ石山 | 2,017 m | |
| 나카야마 中山 | 2,492 m | |
| 고타케자와야마 小嵩沢山 | 2,387 m | |
| 아카바야시야마 赤林山 | 2,178 m | |
| 고세토야마 小瀬戸山 | 2,293 m | |
| 마루야마 丸山 | 2,224 m | |
| 小三笠山 | 2,029 m | |
| 기타호타카다케 北穂高岳 | 3,106 m | |
| 겐가미네 剣ヶ峰 | 3,059 m | |
| 가이코마가타케 駒ヶ岳 | 2,967 m | |
| 기소코마가타케 駒ヶ岳 | 2,956 m | |
| 시로우마야리가타케 鑓ヶ岳 | 2,903 m | |
| 산노사와다케 三沢岳 | 2,846 m | |
| 미쓰다케 三ツ岳 | 2,844 m | |
| 가시마야리가타케(북봉) 鹿島槍ヶ岳 北峰 | 2,839 m | |
| 요코다케 奥ノ院 | 2,830 m | |
| 요코다케(무메이호) 横岳無名峰 | 2,826 m | |
| 산샤호 三叉峰 | 2,825 m | |
| 지이가타케(남봉) 爺ヶ岳 南峰 | 2,663 m | |
| 오타키야마 大滝山 | 2,616 m | |
| 오타키야마 大滝山 | 2,614 m | |
| 가에라즈노켄 니호난포 不帰二峰南峰 | 2,614 m | |
| 우시쿠비야마 牛首山 | 2,553 m | |
| 요코다케 横岳 | 2,471 m | |
| 후나쿠보다케 다이니피쿠 船窪岳第二ピーク | 2,459 m | |
| 미쓰다케 三ツ岳 | 2,360 m | |
| 겐카이오네 県界尾根 | 2,257 m | |
| 도사카야마 홋포 鶏冠山 北峰 | 2,204 m | |
| 烏帽子岩 | 2,162 m | |
| 高嵐山 | 2,152 m | |
| Tomione 遠見尾根 | 2,114 m | |
| 운조노오카 雲上の丘 | 2,110 m | |
| 유노마루야마 湯の丸山 | 2,103 m | |
| 유노마루야마(북봉) 湯ノ丸山 北峰 | 2,099 m | |
| 에보시야마 烏帽子山 | 2,066 m | |
| 오가토 王ヶ頭 | 2,034 m | |
| 기리가미네 車山 | 1,925 m | |
| 리켄자와노카시라 利検沢の頭 | 1,902 m | |
| 이데노코지야마 小出ノ小路山 | 1,840 m | |
| 야시가미네 八子ヶ峰 | 1,833 m | |
| 후타쓰야마 二ツ山 | 1,826 m | |
| 후지미다이 富士見台 | 1,739 m | |
| 도쿠라야마(서봉) 戸倉山(西峰) | 1,670 m | |
| 고아사마야마(서봉) 小浅間山(西峰) | 1,654 m | |
| 다카네야마 高嶺山 | 1,599 m | |
| 시시이와 獅子岩 | 1,458 m | |
| 코샤산 高杜山 | 1,351 m | |
| 오다루야마 男埵山 | 1,342 m | |
| 가라야마 柄山 | 1,338 m | |
| 다카즈야산 高鳥谷山 | 1,331 m | |
| 가사마쓰 笠松 | 1,271 m | |
| 坐光寺富士 | 1,270 m | |
| 白沢山 | 1,268 m | |
| 이이즈나야마 飯縄山 | 1,203 m | |
| 모노미야조 物見や城 | 1,122 m | |
| 卯月山 | 1,102 m | |
| 蕎麦粒山 | 1,072 m | |
| 高戸谷山 | 1,052 m | |
| 고지로가시라 小城頭 | 1,040 m | |
| 벤토야마 弁当山 | 981 m | |
| 이모리야마 居森山 | 932 m | |
| 高照山北峰 | 919 m | |
| 아마카자리야마 尼厳山 | 781 m | |
| 하나미조야마 鼻見城山 | 723 m | |
나가노현의 등산 코스
- 시가 고원 가사가타케 가사다케 고개에서 정상 왕복 1.1 km · 누적 고도 168 m
- 미쓰미네산(미쓰미네 전망대 왕복) 1.8 km · 누적 고도 136 m
- 아즈미노 히카루조산 벚나무 산책로 왕복 2.5 km · 누적 고도 302 m
- 기리가미네 구루마산·초초미야마 순환 코스 5.2 km · 누적 고도 244 m
- 야시마가하라 습원 출발 와시가미네 왕복 3.2 km · 누적 고도 188 m
- 우쓰쿠시가하라 자연보호센터 출발 오가토·오가하나 순환 4.4 km · 누적 고도 160 m
- 곤돌라 산정역에서 뉴카사 습원 경유 뉴카사산 왕복 4.3 km · 누적 고도 282 m
- 키리토산 왕복(시모니시조·야마노카미 자연원) 3.1 km · 누적 고도 435 m
- 기타야쓰가타케 로프웨이 산정역 출발 기타요코다케 왕복 3.8 km · 누적 고도 277 m
- 다카즈야산(다카즈야 신사 왕복) 3.2 km · 누적 고도 449 m
- 미네노차야에서 고아사마산 왕복 코스 4.0 km · 누적 고도 283 m
- 구루마야마 어깨 출발 구루마야마·초초미야마 순환 6.4 km · 누적 고도 369 m
- 가루이자와 테이블 마운틴이라 불린 아사마산의 측화산 하나레산으로 4.7 km · 누적 고도 314 m
- 히라사와 고개에서 히라사와산·오모리산·메시모리산 왕복 4.3 km · 누적 고도 300 m
- 네코다케 트레킹 코스 3.9 km · 누적 고도 424 m
- 알프스다이라 출발 고토미산 트레킹 4.3 km · 누적 고도 385 m
- 오부세 간쇼인에서 가리타산을 넘어 아나칸논노유로 4.4 km · 누적 고도 567 m
- 센조지키 출발 기소코마가타케·호켄다케 순환 4.4 km · 누적 고도 535 m
- 미치노에키 우쓰쿠시가하라에서 오가토 왕복(우시부세산·우쓰쿠시노토 경유) 8.5 km · 누적 고도 207 m
- 기타요코다케산·미쓰다케산·아마이케야마 산 순환 5.2 km · 누적 고도 416 m
- 시오지리 기리토산 야마노카미 자연원에서 시모니시조 코스 왕복 5.6 km · 누적 고도 518 m
- 시마가레야마·차우스야마 순환 5.6 km · 누적 고도 348 m
- 시라코마 연못·뉴 순환 코스 6.0 km · 누적 고도 295 m
- 다테시나산 7합목 왕복 4.8 km · 누적 고도 634 m
- 구루마야마카타에서 구루마산·초초미야마·야시마가하라 습원 순환 10.7 km · 누적 고도 420 m
- 센조지키에서 기소코마가타케·이나마에다케 왕복 코스 5.6 km · 누적 고도 507 m
- 미나미아이키촌 마에오구라산을 거쳐 암릉의 오구라산 정상 왕복 4.4 km · 누적 고도 739 m
- 아라후네산 아라후네 부동 쪽에서 교즈카산·도모이와 전망대 왕복 7.3 km · 누적 고도 503 m
- 구루마야마카타에서 구루마산·미나미노미미·기타노미미·제브라산·야시가하라 습원 순환 11.5 km · 누적 고도 472 m
- 나기소다케 아라라기 코스 순환 6.2 km · 누적 고도 779 m
- 센조지키 출발 산노사와다케 왕복 6.3 km · 누적 고도 720 m
- 도쿠라산(이나후지·캠프장 코스 왕복) 6.4 km · 누적 고도 757 m
- 미쓰미네산(와다 고개·중앙분수령 트레일 왕복) 7.8 km · 누적 고도 495 m
- 센조지키 출발 기소코마가타케·노가이케 순환 7.1 km · 누적 고도 643 m
- 모리야산 순환(쓰에쓰키 고개 오름·다테이시 코스 하산) 7.9 km · 누적 고도 642 m
- 기타야쓰가타케 로프웨이 산정역 출발 기타요코다케·시마가레산 순환 7.9 km · 누적 고도 537 m
- 시라코마 연못·뉴·나카야마 순환 8.1 km · 누적 고도 501 m
- 기리가미네 구루마야마에서 조초미야마로 해발 2,000m 가까운 초원의 기복을 도는 고원 한 바퀴 11.0 km · 누적 고도 497 m
- 이치노토리이 공원에서 이즈나산 남쪽 등산로 왕복 8.5 km · 누적 고도 834 m
- 지조고개 출발 유노마루산·에보시다케 순환 9.2 km · 누적 고도 661 m
- 온타케산·겐가미네 왕복(온타케 로프웨이) 7.6 km · 누적 고도 940 m
- 가자코시산 오시도 코스 왕복 9.5 km · 누적 고도 1,052 m
- 기타야쓰가타케 로프웨이 산로쿠역 출발 기타요코다케 왕복 8.9 km · 누적 고도 751 m
- 오쿠와무라 기소의 병풍 이토세산 새잡이 움막 터 능선을 따라 노로시 바위 정상까지 왕복 7.8 km · 누적 고도 1,002 m
- 가라사와 온천 출발 니시텐구다케·히가시텐구다케 순환 8.6 km · 누적 고도 869 m
- 다카이 후지 고샤산 나카노시 고쿠곤지에서 13불의 길 왕복 8.4 km · 누적 고도 972 m
- 우치야마 고개 출발 도모이와·교즈카산 경유 아라후네산 왕복 9.6 km · 누적 고도 643 m
- 사쿠라다이라에서 네이시다케 왕복(나쓰자와 광천·나쓰자와고개) 9.4 km · 누적 고도 795 m
- 스즈란고개·다테시나산·류겐교 순환 9.7 km · 누적 고도 909 m
- 고아카사와 코스 경유 나에바산 왕복 9.4 km · 누적 고도 838 m
- 아마카자리산 왕복(아마카자리 고원·아라스게자와 코스) 8.4 km · 누적 고도 1,036 m
- 온타케산 겐가미네·니노이케(다노하라 오타키 코스 왕복) 8.9 km · 누적 고도 948 m
- 시부노유에서 구로유리 휘테 경유 히가시텐구다케 왕복 9.9 km · 누적 고도 831 m
- 오가와라 고개 출발 다테시나산·후타고 연못·후타고산 순환 9.9 km · 누적 고도 807 m
- 마쓰모토 우쓰쿠시가하라 햐쿠마가리를 올라 에보시바위에서 최고점 오가토로, 다테카와라 길로 내려오는 순환 10.8 km · 누적 고도 706 m
- 핫포오네 능선·가라마쓰다케 정상 산장 왕복 9.9 km · 누적 고도 863 m
- 마와리메다이라에서 긴포산 왕복 코스 12.3 km · 누적 고도 1,034 m
- 신나카노유에서 야케다케·가미코치 종주 코스 10.4 km · 누적 고도 912 m
- 하토우치 고개 출발 고하치로산·에보시산 순환 8.9 km · 누적 고도 1,150 m
- 후지미다이 고원 반가쿠소에서 조릿대 초원을 걸어 에나산이 보이는 미나미사와산까지 왕복 11.1 km · 누적 고도 704 m
- 짓코쿠산(시라호네 온천 왕복) 9.5 km · 누적 고도 1,068 m
- 도카쿠시 캠프장에서 도카쿠시산·구즈류산 순환 11.1 km · 누적 고도 978 m
- 핫포오네 능선을 통한 가라마쓰다케 왕복 코스 10.2 km · 누적 고도 958 m
- 사쿠라다이라 출발 나쓰자와고개·이오다케·아카이와노아타마 순환 10.7 km · 누적 고도 944 m
- 스가다이라 목장에서 고아즈마야·나카아즈마야·아즈마야산 왕복 11.1 km · 누적 고도 910 m
- 기타자와 고개에서 고센조가타케·센조가타케 순환 코스 9.3 km · 누적 고도 1,125 m
- 야쓰가타케 요코다케(소마조에 능선·오쿠노인 왕복) 9.4 km · 누적 고도 1,129 m
- 스가다이라 목장 출발 아즈마야산·네코다케 순환 10.1 km · 누적 고도 998 m
- 에나산 히로가와라 루트 왕복 코스 11.4 km · 누적 고도 1,094 m
- 구로히메산 왕복(오하시 등산로) 12.5 km · 누적 고도 956 m
- 고후쿠지에서 하치부세산 순환 13.7 km · 누적 고도 1,060 m
- 무기쿠사다케 왕복(고가라 등산구·후쿠시마 B 코스) 9.5 km · 누적 고도 1,422 m
- 미사카 신사–후지미다이 고원 순환 코스 12.4 km · 누적 고도 820 m
- 가이코마가타케 센스이 고개로 올라 후타고산으로 내려오는 기타자와 고개 순환 10.4 km · 누적 고도 1,234 m
- 후나야마 십자로에서 오코야 능선·오코야산 경유 아미다다케 왕복 11.4 km · 누적 고도 1,239 m
- 오구라산 조자노모리 코스 10.7 km · 누적 고도 1,101 m
- 가미코치에서 야케다케 북봉·야케다케 산장 왕복 12.6 km · 누적 고도 1,039 m
- 시가 고원 이와스게산을 거쳐 최고봉 우라이와스게산 왕복 12.2 km · 누적 고도 957 m
- 후지미 고원에서 아미가사산·니시다케를 잇는 순환 11.7 km · 누적 고도 1,302 m
- 나카부사 온천 출발 갓센오네·쓰바쿠로다케 왕복 11.2 km · 누적 고도 1,433 m
- 아사마산(마에카케산) 화산관 왕복 코스 13.5 km · 누적 고도 1,121 m
- 나카노유에서 구로사와구치·니노이케 경유 온타케산 겐가미네 11.9 km · 누적 고도 1,338 m
- 아사마산 제1외륜산 덴구 온천에서 J밴드·구로후야마·구사스베리 순환 13.6 km · 누적 고도 1,120 m
- 다카쓰마산 이치후도·미로쿠 능선 순환 코스 13.1 km · 누적 고도 1,438 m
- 미사카 고개에서 에나산 왕복 13.3 km · 누적 고도 1,233 m
- 야쓰가타케 혼자와 온천의 운조노유를 지나 나쓰자와 고개에서 이오다케까지 왕복 16.1 km · 누적 고도 1,212 m
- 아사마산 마에카케산·구로후산 외륜 순환 코스 14.1 km · 누적 고도 1,314 m
- 오기자와 출발 하리노키다케 왕복 13.0 km · 누적 고도 1,479 m
- 아카다케 순환(미노토구치·북쪽 계곡·지조 능선·분자부로 능선) 18.3 km · 누적 고도 1,458 m
- 모키다이라에서 고부시가타케·산포산 순환(지쿠마강 발원지·주몬지고개) 15.3 km · 누적 고도 1,376 m
- 고류다케(알프스다이라·도미 능선 왕복) 14.9 km · 누적 고도 1,601 m
- 지조 능선 경유 아카다케·아미다다케 순환 18.5 km · 누적 고도 1,648 m
- 야쓰가타케 이오다케 시라비소 산장·혼자와 온천 경유 왕복 16.7 km · 누적 고도 1,367 m
- 가쓰라코바에서 쇼기 가시라산 17.8 km · 누적 고도 1,734 m
- 아카다케·요코다케·이오다케 순환(미노토구치) 21.5 km · 누적 고도 1,718 m
- 가라마쓰다케·고류다케 종주: 핫포이케 산장~알프스다이라역 17.7 km · 누적 고도 1,751 m
- 주오알프스 센조지키-우쓰기다케 종주 19.1 km · 누적 고도 1,218 m
- 가미코치·도쿠사와 출발 초가타케 왕복 23.5 km · 누적 고도 1,321 m
- 남야쓰가타케 주능선 순환(아미다산·아카산·요코산·이오산) 20.7 km · 누적 고도 1,934 m
- 시로우마다케 왕복(쓰가이케 자연원·하쿠바오이케) 20.0 km · 누적 고도 1,629 m
- 미츠마타 서킷: 마에조넨산·조넨산·초야리·초가타케 19.7 km · 누적 고도 2,437 m
- 나카부사온천에서 쓰바쿠로다케·기타쓰바쿠로다케·오텐쇼다케 왕복 21.1 km · 누적 고도 2,168 m
- 가마나시가와 임도 게이트에서 요코다케 고개·노코기리다케 제1고점 왕복 26.5 km · 누적 고도 2,003 m
- 도리쿠라 등산로 입구에서 산푸쿠 고개·혼타니산·시오미다케 왕복 코스 25.3 km · 누적 고도 2,177 m
- 가시와바라 신도에서 지이가타케·가시마야리가타케 왕복 코스 22.6 km · 누적 고도 2,295 m
- 가미코치–마에호타카다케–오쿠호타카다케·가라사와 순환 코스 27.1 km · 누적 고도 2,154 m
- 테카리다케·이자루가다케 왕복(시바사와 게이트) 27.5 km · 누적 고도 2,570 m
- 센조가타케 지조 능선 마쓰미네 루트 왕복 25.8 km · 누적 고도 2,334 m
- 히지리다케 도야마고 시바사와 게이트에서 벤가시마·히지리다이라 경유 왕복 29.6 km · 누적 고도 2,748 m
- 가시마야리가타케·고류다케 핫포키렛 종주 24.2 km · 누적 고도 2,860 m
- 가미코치에서 가라사와·자이텐그라트 경유 오쿠호타카다케 왕복 36.4 km · 누적 고도 1,948 m
- 가미코치에서 야리사와 경유 야리가타케 왕복 39.8 km · 누적 고도 1,955 m
소요시간은 지형으로 계산한 기준입니다.